0

Fitness Motivação - mensagem para você

























Sempre irá parecer impossível até que você faça!


Tome banho, escove os dente, vá à academia.


Bjkas!

Lara Sulianno.

0

Vlog #3 - Próxima Sarada - A dieta - Lara Sulianno Fernanda Pinho



Oi gente, 
No ar o terceiro vídeo do Próxima Sarada #secaamiga.

Espero que vocês gostem.


Com carinho, 
Lara Sulianno

Bjkas


0

Tight Lacing - Como afinar a cintura


Oi meninas,

Venho esses dias agora falar de Tight Lacing - que é uma técnica para afinar a cintura. E vou logo dizendo: EFICIENTE!!!

O tight lacing realmente funciona. Tem muitos "antes e depois" na net, relatos e comunidades em redes sociais falando a respeito.

Funciona, pois, o corset reposiciona os órgãos internos e modifica a posição das costelas flutuantes.

Vejam no vídeo abaixo, eu colocando o corset.




Sabendo o que um verdadeiro corset de tightlacing faz, vem a pergunta? Faz mal à saúde?

Desde que usado com segurança a técnica não afeta a saúde, porém, é preciso cautela e respeito a algumas restrições:

- Liberado para pessoas sem enfermidades.
- Pessoas sem problemas de coluna.
- Realizar exercício físico ou abdominais (isso é muito importante)!!!

O verdadeiro Corset

Tem gente que vem falar para mim de cinta modeladora... gente corset não é cinta!!!!! O corset é feito com barbatanas de aço. Isso mesmo, aço!!! Então, essas cintas, corselets e outros que não são o verdadeiro corset NÃO IRÁ AFINAR A CINTURA!!

Dá uma olhadinha no meu, feito pelo Marcelo - Férrer Corset


































Em breve posto meu corset novo!!! Uhhhhhhh....
E estou organizando uma entrevista em vídeo com o Marcelo no atelier maaaraaaaaa dele!!!

Com carinho,
Lara Sulianno

Bjkas!

Prévia do Vlog #3 Próxima Sarada!!!

video



0

Vlog Próxima Sarada #2 - treinamento


Oi saradas!!!!

Chegando aqui para passar para vocês o resumo da Fernanda da nossa primeira semana do programa. Sei que não vai ser fácil mas, vamos persistir. 

Na semana, ela teve um retorno ao psiquiatra e de lá me ligou e disse que já não vinha se sentindo tão bem e sempre que tem consulta fica um pouco mal.

A Fernanda tem depressão e síndrome do pânico, toma remédios controlados, tá na luta para emagrecer mas precisa conciliar a mente e o corpo dela. Se você também compartilha com os mesmos problemas ou parecidos não deixe de compartilhar aqui com a gente, dicas sempre são bem-vindas!!!!!!

A gente foi começando bem, fizemos os primeiros treinos na academia. Ela também faz aeróbicos em casa. Na quarta-feira quando retornou da consulta, o médico alterou a dosagem dos remédios, ela se sentia indisposta para o treino e foi ficando complicado concluir o treino da semana. 

Colocamos agora para essa semana ou próximos 10 dias uma meta de 2kg a menos na balança. 

Vamo que vamo!!!!!!